Насколько быстро очистить кишечник от шлаков?

Как очистить кишечник от шлаков? Рано или поздно на кишечных стенках начинают откладываться вредные вещества, вызывающие не только чувство дискомфорта, но и провоцирующие воспалительные процессы и патологии. Такая процедура должна проводиться примерно раз в 6 месяцев. Очищение кишечника при помощи народных средств весьма эффективно и просто.Кишечнику полезна периодическая чистка

Вернуться к оглавлению

Воздействие очищения на кишечник

Если правильно проводится чистка кишечника, то удаляются не только шлаки из организма, при этом возможно и понижение веса. Кроме того такие процедуры оказывают благотворное влияние на общее самочувствие: улучшается сон и аппетит, а также прекращают беспокоить расстройства кишечника и пищеварения.

Важным моментом является проведение процедуры по всем правилам, в противном случае можно ухудшить состояние здоровья. Очищение кишечника проводится взрослым после 30-летнего возраста, а до этого возраста рекомендовано только тем, кто имеет вредные привычки. Стоит помнить, что самостоятельно очистить кишечник от шлаков достаточно сложно, а в стадии обострения какого-либо заболевания — запрещено.

Вернуться к оглавлению

Общие правила очищения

Очищение кишечника имеет свои правила, а именно:

  1. Сбалансированный рацион питания. Лучше употреблять как можно больше свежих овощей, фруктов и зелени. Если не запрещено, то можно и съедать ложку меда.
  2. Ограничивается прием жирных, мучных и сладких блюд. Раз в неделю, а лучше чаще, стоит потреблять рыбу и мясо нежирного сорта. Не стоит переедать или недоедать. Придерживайтесь дробного питания по 5-6 раз в сутки небольшой порцией.
  3. Лучше всего выпивать только простую чистую воду не меньше 2 литров. Лечебный эффект имеет талая вода. Минеральные или газированные воды разрешены, но только в виде дополнения к двум литрам простой воды.
  4. Не проводят очищения кишечника в случае временного или постоянного недомогания. К таким можно отнести боль при менструации, зубную и пр.

Чтобы очистить кишечник от шлаков, нужно начинать с полости толстого отдела. Не лишним будет применение клизмы. Убрать шлаки из кишечника можно при помощи клизмы и без нее. В первом случае достаточно простого проведения серии вставления клизм с лечебными растворами (ромашковым, коры дуба и так далее), а во втором — нужно употреблять различные настои внутрь.

Вернуться к оглавлению

Средства для употребления внутрь

Каким очищающим кишечник средством можно воспользоваться? Чтобы организм правильно функционировал и не возникала зашлакованность кишечника, стоит попробовать настой овса. Молодой овес заливается чистой водой и настаивается на протяжении 3-4 часов. Действенно средство из смеси шпината и моркови: на протяжении 24 часов употребляется смесь, приготовленная из 200 г шпината и 300 г морковного сока.

Можно добавить в меню отруби.На протяжении дня съедается всего 200 г отрубей, с минеральной негазированной водой. Продолжать такое очищение кишечника нужно в течение 1 месяца. Так можно снизить вес в домашних условиях. Отруби — это витамины, минералы, микро- и макроэлементы, клетчатка. Однако они не рекомендованы в случае обострения гастрита.Сильным средством, которое помогает в очищении кишечника без применения клизмы, является отвар травы сены. 30 г травы нужно заварить в 300 мл кипятка, прокипятить смесь в течение 5 мин., после чего настаивать 30 мин. Принимается по 60 мл отвара перед сном, а действовать средство начнет спустя 0,5 суток.Травяные сборы решат проблемы с кишечником

Трава сены помогает в повышение моторной функциональности толстого кишечника, но при возникновении боли не стоит пугаться — достаточно просто снизить дозировку. Курс терапии проводиться в течение 7 суток. Не рекомендовано для приема детям и людям, которые страдают от язвенного заболевания желудка.

Каши не только вкусны, но и полезны. Можно очистить кишечник от шлаков за несколько суток при помощи каши из риса и овса. Масло не добавляется, только немного соли. Нужно съедать кашу на завтрак и ужин на протяжении нескольких суток до появления ощущения легкости. Каша помогает залечить стенки и очистить кишечник от ненужных веществ. Овес предоставляет организму большое количество необходимых элементов. Стоит отметить, что в обоих ингредиентах не содержится глютена, благодаря чему отсутствуют аллергические реакции.

Шлаки в кишечнике за один день можно вывести при помощи ксилита. Данная процедура требует особого внимания. 0,5 л минеральной воды доводиться до температуры тела, в ней разводится 45 г ксилита. После приема раствора нужно двигаться в течение 15-20 мин.

После этого нужно выпить стакан простой воды такой же температуры и вновь продолжать двигаться. Спустя 20 мин. выпивается еще 150 мл теплой воды.

В том случае если вы еще не определились со способом очищения кишечника в домашних условиях, то всегда можно поговорить с врачом, который вам подскажет верный выход из ситуации.


Наверх