В чем заключается профилактика болезней поджелудочной железы

Для здоровья эндокринной системы и всего организма в целом профилактика поджелудочной железы играет огромную роль. На работу поджелудочной железы влияют самые разные внешние и внутренние факторы:

Анатомия органа

  • злоупотребление алкоголем;
  • перенесенные вирусные инфекции;
  • наследственность;
  • курение;
  • длительный прием лекарств;
  • частые переедания;
  • наличие паразитов и многое другое.

Именно поэтому крайне важно создать поджелудочной железе (ПЖ) оптимальные условия и сократить дополнительные напряжения, мешающие полноценной работе организма.

Вернуться к оглавлению

Симптоматика и признаки заболеваний ПЖ

Расположенная за желудком, в верхней части, ПЖ условно разделена на тело, хвост и головку. Здоровая поджелудочная железа образует ферменты или энзимы, участвующие в процессе переработки углеводов, жиров и белков, которые при выделении в проток поджелудочной и попадании в двенадцатиперстную кишку участвуют в пищеварительном процессе. Кроме того в железе присутствуют особые бета-клетки, производящие инсулин — гормон, который регулирует уровень сахара в крови. Сбои в работе приводят к таким страшным болезням, как хронический или острый панкреатит и даже опухоли, прогрессирующие на тканях железы. Разные заболевания имеют в основной своей массе общие признаки:

  1. Болезненные ощущения, возникающие в подложечной области брюшины, слева в подреберье либо могут носить опоясывающий характер, отдают под левой лопаткой. Боль часто наступает в виде приступов или может действовать постоянно. Нагрев усиливает боли, охлаждение несколько успокаивает. Боль ослабевает при изменении позы: лежа на боку с прижатыми к туловищу коленями, сидя, нагнувшись вперед. С левой стороны под ребрами при нажатии на живот может возникать болезненность.
  2. Немотивированное ярко выраженное снижение аппетита, потеря веса.
  3. Из признаков расстройства органов пищеварения наиболее характерны тошнота и рвотные позывы, а также жидкий стул.
Вернуться к оглавлению

Обеспечение нормальной работы

Как защитить поджелудочную железу от негативных воздействий? Профилактика и лечение заболеваний поджелудочной железы включает в себя грамотно подобранную диету, с помощью которой можно не только поддерживать естественную работу, но и оздоровить уже ослабленный орган. Чтобы поддержать поджелудочную железу, необходимо отказаться от жареной пищи, полуфабрикатов, сладкого, острого, консервированного, сделать выбор в пользу овощей, фруктов, ягод и натуральных соков. Также необходимо увеличить потребление негазированной воды до 2 — 2,5 л в день. Существенно облегчит работу поджелудочной железы отказ от курения и употребления алкогольных напитков. Продолжительное воздействие негативных факторов приводит к засорению организма токсинами, и мы страдаем от гормональных сбоев, что угрожает, например, диабетом и другими серьезными заболеваниями.

Необходимо регулярно проводить чистку организма от вредных субстанций, общее оздоровление и уменьшать отрицательное воздействие на поджелудочную из вне. Значительно упрощают данную задачу специализированные препараты.

Вернуться к оглавлению

Купирование приступов боли

Как успокоить поджелудочную железу? При остром приступе боли, вызванном обострением хронически протекающего заболевания, больному необходимо незамедлительно обратиться к врачу, так как для снятия подобных состояний необходимы спазмолитические препараты, восстанавливающие отток желудочного сока, введение антибактериальных средств, останавливающих распространение воспалительных реакций из-за частичного некроза тканей. При неострых болевых ощущениях успокоить поджелудочную железу можно и своими силами на дому. Для этого часто применяют непрямое массирование железы, которое сможет быстро понизить у пациента уровень болезненных ощущений и привести его в нормальное состояние. Такой самомассаж делать полезно, кроме прочего данная процедура носит профилактический характер, что дает возможность обезопасить свой организм от риска появления и дальнейшего развития каких-либо опасных болезней. Выполнение массажа в домашних условиях, как правило, не вызывает особых затруднений. Для этого не требуются какие-либо уникальные навыки, умения и знания.

Массирование органов брюшной полости Массаж поджелудочной железы и йога — это одни из самых популярных, простых, доступных и быстрых способов для облегчения болевого синдрома. Самомассаж крайне эффективен и показан при хроническом протекании и развитии гастроэнтерологической болезни, также данная методика активно применяется и в целях профилактики, чтобы остановить проявление заболевания и не дать возможности прогрессировать далее.

Кроме того, йога имеет ценное терапевтическое влияние в лечении и профилактике болезней поджелудочной. Известно, что причина хронических заболеваний — это повышенный тонус гладкой мускулатуры. Одним желанием гладкие мышцы расслабить невозможно, но йога и ее техники для поджелудки позволяют, изучив комплексы упражнений на начальном уровне, препятствовать развитию осложнений.

Воспаленной железе необходим временный перерыв в еде. Устройте себе 1-2 разгрузочных дня. В этот период необходимо употреблять щелочную негазированную воду. Постепенно включать в рацион жидкие каши, предпочтительно овсяную, так как она оказывает противовоспалительное воздействие и обволакивающий эффект. Разрешается употреблять в пищу сухарики. Хорошо снимают воспалительные процессы отвары из ромашки, кукурузных рылец, тысячелистника за 15-20 минут до приема пищи.

Не стоит заниматься самодиагностикой и назначать себе разные препараты. Самолечение поджелудочной железы приводит к плачевным последствиям. После осмотра, лабораторного исследования и УЗИ врач назначит, все необходимые лекарства, блокирующие производство ферментов железы или способствующие их оттоку.

Специалист составит индивидуальную схему приема ферментозамещающих препаратов, витаминных комплексов, средств, нормализующих кислотность. При необходимости назначаются упражнения для поджелудочной железы, массаж или занятия йогой.


Наверх